Details für Lebensmittel: Anis, Samen
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Anis, Samen".
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Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 9.54 g |
| Energy | 337 kcal |
| Energy | 1411 kj |
| Protein | 17.6 g |
| Total lipid (fat) | 15.9 g |
| Ash | 6.95 g |
| Carbohydrate, by difference | 50.02 g |
| Fiber, total dietary | 14.6 g |
| Calcium, Ca | 646 mg |
| Iron, Fe | 36.96 mg |
| Magnesium, Mg | 170 mg |
| Phosphorus, P | 440 mg |
| Potassium, K | 1441 mg |
| Sodium, Na | 16 mg |
| Zinc, Zn | 5.3 mg |
| Copper, Cu | 0.91 mg |
| Manganese, Mn | 2.3 mg |
| Selenium, Se | 5 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 21 mg |
| Thiamin | 0.34 mg |
| Riboflavin | 0.29 mg |
| Niacin | 3.06 mg |
| Pantothenic acid | 0.797 mg |
| Vitamin B-6 | 0.65 mg |
| Folate, total | 10 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 10 mcg |
| Folate, DFE | 10 mcg_DFE |
| Vitamin B-12 | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 16 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 311 IU |
| Fatty acids, total saturated | 0.586 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9.78 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |