Details für Lebensmittel: Fasan. Gegart
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Fasan. Gegart".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 54.2 g |
| Energy | 247 kcal |
| Energy | 1033 kj |
| Protein | 32.4 g |
| Total lipid (fat) | 12.1 g |
| Ash | 1.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Calcium, Ca | 16 mg |
| Iron, Fe | 1.43 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Phosphorus, P | 242 mg |
| Potassium, K | 271 mg |
| Sodium, Na | 43 mg |
| Zinc, Zn | 1.37 mg |
| Copper, Cu | 0.084 mg |
| Selenium, Se | 20.7 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 2.3 mg |
| Thiamin | 0.07 mg |
| Riboflavin | 0.18 mg |
| Niacin | 7.53 mg |
| Vitamin B-6 | 0.75 mg |
| Folate, total | 5 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 5 mcg |
| Folate, DFE | 5 mcg_DFE |
| Choline, total | 85.8 mg |
| Betaine | 11.9 mg |
| Vitamin B-12 | 0.72 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 57 mcg_RAE |
| Retinol | 57 mcg |
| Carotene, beta | 0 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 190 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.27 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 4.9 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 3.517 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.627 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.537 g |
| Cholesterol | 89 mg |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |