Details für Lebensmittel: Wild, gegart
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Wild, gegart".
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Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 65.23 g |
| Energy | 158 kcal |
| Energy | 661 kj |
| Protein | 30.21 g |
| Total lipid (fat) | 3.19 g |
| Ash | 1.52 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Calcium, Ca | 7 mg |
| Iron, Fe | 4.47 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Phosphorus, P | 226 mg |
| Potassium, K | 335 mg |
| Sodium, Na | 54 mg |
| Zinc, Zn | 2.75 mg |
| Copper, Cu | 0.3 mg |
| Manganese, Mn | 0.046 mg |
| Selenium, Se | 12.9 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.6 mg |
| Niacin | 6.71 mg |
| Vitamin A, RAE | 0 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Fatty acids, total saturated | 1.25 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.88 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.62 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Threonine | 1.421 g |
| Isoleucine | 1.194 g |
| Leucine | 2.566 g |
| Lysine | 2.639 g |
| Methionine | 0.745 g |
| Cystine | 0.338 g |
| Phenylalanine | 1.233 g |
| Tyrosine | 1.069 g |
| Valine | 1.412 g |
| Arginine | 2.175 g |
| Histidine | 1.494 g |
| Alanine | 1.885 g |
| Aspartic acid | 2.803 g |
| Glutamic acid | 4.389 g |
| Glycine | 1.546 g |
| Proline | 1.557 g |
| Serine | 1.281 g |