Details für Lebensmittel: Flusskrebs, gegart
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Flusskrebs, gegart".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 80.8 g |
| Energy | 87 kcal |
| Energy | 364 kj |
| Protein | 17.52 g |
| Total lipid (fat) | 1.3 g |
| Ash | 1.07 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Calcium, Ca | 51 mg |
| Iron, Fe | 1.11 mg |
| Magnesium, Mg | 33 mg |
| Phosphorus, P | 241 mg |
| Potassium, K | 238 mg |
| Sodium, Na | 97 mg |
| Zinc, Zn | 1.48 mg |
| Copper, Cu | 0.58 mg |
| Manganese, Mn | 0.217 mg |
| Selenium, Se | 34.2 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.047 mg |
| Riboflavin | 0.08 mg |
| Niacin | 1.667 mg |
| Pantothenic acid | 0.512 mg |
| Vitamin B-6 | 0.134 mg |
| Folate, total | 11 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 11 mcg |
| Folate, DFE | 11 mcg_DFE |
| Vitamin B-12 | 3.1 mcg |
| Vitamin A, RAE | 15 mcg_RAE |
| Retinol | 15 mcg |
| Vitamin A, IU | 50 IU |
| Fatty acids, total saturated | 0.216 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.251 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.413 g |
| Cholesterol | 137 mg |
| Tryptophan | 0.244 g |
| Threonine | 0.707 g |
| Isoleucine | 0.847 g |
| Leucine | 1.388 g |
| Lysine | 1.523 g |
| Methionine | 0.494 g |
| Cystine | 0.196 g |
| Phenylalanine | 0.737 g |
| Tyrosine | 0.583 g |
| Valine | 0.822 g |
| Arginine | 1.528 g |
| Histidine | 0.356 g |
| Alanine | 0.99 g |
| Aspartic acid | 1.809 g |
| Glutamic acid | 2.983 g |
| Glycine | 1.054 g |
| Proline | 0.578 g |
| Serine | 0.69 g |
