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Details für Lebensmittel: Hecht, gegart

Hecht, gegart

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Hecht, gegart".

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Wählen sie aus:

Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water73.47 g
Energy119 kcal
Energy498 kj
Protein24.54 g
Total lipid (fat)1.56 g
Ash1.54 g
Carbohydrate, by difference0 g
Fiber, total dietary0 g
Calcium, Ca141 mg
Iron, Fe1.67 mg
Magnesium, Mg38 mg
Phosphorus, P269 mg
Potassium, K499 mg
Sodium, Na65 mg
Zinc, Zn0.79 mg
Copper, Cu0.228 mg
Manganese, Mn1.026 mg
Selenium, Se16.2 mcg
Vitamin C, total ascorbic acid0 mg
Thiamin0.312 mg
Riboflavin0.195 mg
Niacin2.801 mg
Pantothenic acid0.865 mg
Vitamin B-60.138 mg
Folate, total17 mcg
Folic acid0 mcg
Folate, food17 mcg
Folate, DFE17 mcg_DFE
Vitamin B-122.31 mcg
Vitamin A, RAE24 mcg_RAE
Retinol24 mcg
Vitamin A, IU81 IU
Fatty acids, total saturated0.319 g
Fatty acids, total monounsaturated0.377 g
Fatty acids, total polyunsaturated0.573 g
Cholesterol110 mg
Tryptophan0.275 g
Threonine1.076 g
Isoleucine1.131 g
Leucine1.994 g
Lysine2.254 g
Methionine0.726 g
Cystine0.263 g
Phenylalanine0.958 g
Tyrosine0.828 g
Valine1.264 g
Arginine1.468 g
Histidine0.722 g
Alanine1.484 g
Aspartic acid2.513 g
Glutamic acid3.663 g
Glycine1.178 g
Proline0.868 g
Serine1.001 g
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