Details für Lebensmittel: Flusskrebs, gegart
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Flusskrebs, gegart".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 79.37 g |
| Energy | 82 kcal |
| Energy | 343 kj |
| Protein | 16.77 g |
| Total lipid (fat) | 1.2 g |
| Ash | 1.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Calcium, Ca | 60 mg |
| Iron, Fe | 0.83 mg |
| Magnesium, Mg | 33 mg |
| Phosphorus, P | 270 mg |
| Potassium, K | 296 mg |
| Sodium, Na | 94 mg |
| Zinc, Zn | 1.76 mg |
| Copper, Cu | 0.685 mg |
| Manganese, Mn | 0.522 mg |
| Selenium, Se | 36.7 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.9 mg |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.085 mg |
| Niacin | 2.28 mg |
| Pantothenic acid | 0.58 mg |
| Vitamin B-6 | 0.076 mg |
| Folate, total | 44 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 44 mcg |
| Folate, DFE | 44 mcg_DFE |
| Choline, total | 80.9 mg |
| Vitamin B-12 | 2.15 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 15 mcg_RAE |
| Retinol | 15 mcg |
| Carotene, beta | 0 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 50 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.5 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 0.181 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.244 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.367 g |
| Cholesterol | 133 mg |
| Tryptophan | 0.234 g |
| Threonine | 0.676 g |
| Isoleucine | 0.811 g |
| Leucine | 1.329 g |
| Lysine | 1.457 g |
| Methionine | 0.472 g |
| Cystine | 0.188 g |
| Phenylalanine | 0.706 g |
| Tyrosine | 0.558 g |
| Valine | 0.786 g |
| Arginine | 1.463 g |
| Histidine | 0.341 g |
| Alanine | 0.947 g |
| Aspartic acid | 1.731 g |
| Glutamic acid | 2.856 g |
| Glycine | 1.009 g |
| Proline | 0.553 g |
| Serine | 0.66 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |