You are here: Start Vitamine Lebensmittel Übersicht Lebensmittel Übersicht


Details für Lebensmittel: Forelle, gegart

Forelle, gegart

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Forelle, gegart".

Sie möchten die Nährwerangaben mehrerer Lebensmittel vergleichen? Kein Problem! In unseren Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
Wählen sie aus:

Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water70.5 g
Energy150 kcal
Energy628 kj
Protein22.92 g
Total lipid (fat)5.82 g
Ash1.6 g
Carbohydrate, by difference0 g
Fiber, total dietary0 g
Calcium, Ca86 mg
Iron, Fe0.38 mg
Magnesium, Mg31 mg
Phosphorus, P269 mg
Potassium, K448 mg
Sodium, Na56 mg
Zinc, Zn0.51 mg
Copper, Cu0.058 mg
Manganese, Mn0.021 mg
Selenium, Se13.2 mcg
Vitamin C, total ascorbic acid2 mg
Thiamin0.152 mg
Riboflavin0.097 mg
Niacin5.77 mg
Pantothenic acid1.065 mg
Vitamin B-60.346 mg
Folate, total19 mcg
Folic acid0 mcg
Folate, food19 mcg
Folate, DFE19 mcg_DFE
Vitamin B-126.3 mcg
Vitamin A, RAE15 mcg_RAE
Retinol15 mcg
Vitamin A, IU50 IU
Fatty acids, total saturated1.619 g
Fatty acids, total monounsaturated1.746 g
Fatty acids, total polyunsaturated1.831 g
Cholesterol69 mg
Tryptophan0.257 g
Threonine1.005 g
Isoleucine1.056 g
Leucine1.863 g
Lysine2.105 g
Methionine0.679 g
Cystine0.246 g
Phenylalanine0.895 g
Tyrosine0.774 g
Valine1.181 g
Arginine1.372 g
Histidine0.675 g
Alanine1.387 g
Aspartic acid2.348 g
Glutamic acid3.422 g
Glycine1.1 g
Proline0.811 g
Serine0.935 g
Joomla! Template by Red Evolution - Joomla Web Design