Details für Lebensmittel: Sardine in Tomatensoße
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Sardine in Tomatensoße".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 66.65 g |
| Energy | 186 kcal |
| Energy | 779 kj |
| Protein | 20.86 g |
| Total lipid (fat) | 10.46 g |
| Ash | 1.88 g |
| Carbohydrate, by difference | 0.74 g |
| Fiber, total dietary | 0.1 g |
| Sugars, total | 0.43 g |
| Sucrose | 0.03 g |
| Glucose (dextrose) | 0.23 g |
| Fructose | 0.17 g |
| Lactose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Calcium, Ca | 240 mg |
| Iron, Fe | 2.3 mg |
| Magnesium, Mg | 34 mg |
| Phosphorus, P | 366 mg |
| Potassium, K | 341 mg |
| Sodium, Na | 414 mg |
| Zinc, Zn | 1.4 mg |
| Copper, Cu | 0.272 mg |
| Manganese, Mn | 0.206 mg |
| Selenium, Se | 40.6 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1 mg |
| Thiamin | 0.044 mg |
| Riboflavin | 0.233 mg |
| Niacin | 4.2 mg |
| Pantothenic acid | 0.73 mg |
| Vitamin B-6 | 0.123 mg |
| Folate, total | 24 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 24 mcg |
| Folate, DFE | 24 mcg_DFE |
| Choline, total | 85 mg |
| Vitamin B-12 | 9 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 34 mcg_RAE |
| Retinol | 32 mcg |
| Carotene, beta | 21 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 143 IU |
| Lycopene | 1515 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.44 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Tocopherol, beta | 0 mg |
| Tocopherol, gamma | 0.01 mg |
| Tocopherol, delta | 0 mg |
| Vitamin D | 480 IU |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.4 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 2.686 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.821 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.112 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Tryptophan | 0.157 g |
| Threonine | 0.795 g |
| Isoleucine | 0.795 g |
| Leucine | 1.358 g |
| Lysine | 1.4 g |
| Methionine | 0.476 g |
| Cystine | 0.139 g |
| Phenylalanine | 0.793 g |
| Tyrosine | 0.625 g |
| Valine | 0.926 g |
| Arginine | 1.049 g |
| Histidine | 0.68 g |
| Alanine | 1.005 g |
| Aspartic acid | 1.666 g |
| Glutamic acid | 2.307 g |
| Glycine | 0.827 g |
| Proline | 0.651 g |
| Serine | 0.727 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |