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Details für Lebensmittel: Hecht, gegart

Hecht, gegart

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Hecht, gegart".

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Wählen sie aus:

Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water72.97 g
Energy113 kcal
Energy473 kj
Protein24.69 g
Total lipid (fat)0.88 g
Ash1.54 g
Carbohydrate, by difference0 g
Fiber, total dietary0 g
Calcium, Ca73 mg
Iron, Fe0.71 mg
Magnesium, Mg40 mg
Phosphorus, P282 mg
Potassium, K331 mg
Sodium, Na49 mg
Zinc, Zn0.86 mg
Copper, Cu0.065 mg
Manganese, Mn0.31 mg
Selenium, Se16.2 mcg
Vitamin C, total ascorbic acid3.8 mg
Thiamin0.067 mg
Riboflavin0.077 mg
Niacin2.8 mg
Pantothenic acid0.87 mg
Vitamin B-60.135 mg
Folate, total17 mcg
Folic acid0 mcg
Folate, food17 mcg
Folate, DFE17 mcg_DFE
Vitamin B-122.3 mcg
Vitamin A, RAE24 mcg_RAE
Retinol24 mcg
Vitamin A, IU81 IU
Fatty acids, total saturated0.151 g
Fatty acids, total monounsaturated0.201 g
Fatty acids, total polyunsaturated0.259 g
Cholesterol50 mg
Tryptophan0.277 g
Threonine1.082 g
Isoleucine1.138 g
Leucine2.007 g
Lysine2.267 g
Methionine0.731 g
Cystine0.265 g
Phenylalanine0.964 g
Tyrosine0.833 g
Valine1.272 g
Arginine1.477 g
Histidine0.727 g
Alanine1.493 g
Aspartic acid2.528 g
Glutamic acid3.685 g
Glycine1.185 g
Proline0.873 g
Serine1.007 g
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