Details für Lebensmittel: Hering, eingelegt
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Hering, eingelegt".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 55.22 g |
| Energy | 262 kcal |
| Energy | 1096 kj |
| Protein | 14.19 g |
| Total lipid (fat) | 18 g |
| Ash | 2.95 g |
| Carbohydrate, by difference | 9.64 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 7.71 g |
| Calcium, Ca | 77 mg |
| Iron, Fe | 1.22 mg |
| Magnesium, Mg | 8 mg |
| Phosphorus, P | 89 mg |
| Potassium, K | 69 mg |
| Sodium, Na | 870 mg |
| Zinc, Zn | 0.53 mg |
| Copper, Cu | 0.105 mg |
| Manganese, Mn | 0.04 mg |
| Selenium, Se | 58.5 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.036 mg |
| Riboflavin | 0.139 mg |
| Niacin | 3.3 mg |
| Pantothenic acid | 0.081 mg |
| Vitamin B-6 | 0.17 mg |
| Folate, total | 2 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 2 mcg |
| Folate, DFE | 2 mcg_DFE |
| Choline, total | 95 mg |
| Vitamin B-12 | 4.27 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 258 mcg_RAE |
| Retinol | 258 mcg |
| Carotene, beta | 0 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 860 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.71 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin D | 680 IU |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 2.381 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 11.947 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.679 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Tryptophan | 0.159 g |
| Threonine | 0.622 g |
| Isoleucine | 0.654 g |
| Leucine | 1.153 g |
| Lysine | 1.303 g |
| Methionine | 0.42 g |
| Cystine | 0.152 g |
| Phenylalanine | 0.554 g |
| Tyrosine | 0.479 g |
| Valine | 0.731 g |
| Arginine | 0.849 g |
| Histidine | 0.418 g |
| Alanine | 0.858 g |
| Aspartic acid | 1.453 g |
| Glutamic acid | 2.118 g |
| Glycine | 0.681 g |
| Proline | 0.502 g |
| Serine | 0.579 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |