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Details für Lebensmittel: Aal, gegart

Aal, gegart

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Aal, gegart".

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Wählen sie aus:

Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water59.31 g
Energy236 kcal
Energy987 kj
Protein23.65 g
Total lipid (fat)14.95 g
Ash1.8 g
Carbohydrate, by difference0 g
Fiber, total dietary0 g
Calcium, Ca26 mg
Iron, Fe0.64 mg
Magnesium, Mg26 mg
Phosphorus, P277 mg
Potassium, K349 mg
Sodium, Na65 mg
Zinc, Zn2.08 mg
Copper, Cu0.029 mg
Manganese, Mn0.04 mg
Selenium, Se8.3 mcg
Vitamin C, total ascorbic acid1.8 mg
Thiamin0.183 mg
Riboflavin0.051 mg
Niacin4.487 mg
Pantothenic acid0.28 mg
Vitamin B-60.077 mg
Folate, total17 mcg
Folic acid0 mcg
Folate, food17 mcg
Folate, DFE17 mcg_DFE
Vitamin B-122.89 mcg
Vitamin A, RAE1137 mcg_RAE
Retinol1137 mcg
Vitamin A, IU3787 IU
Fatty acids, total saturated3.023 g
Fatty acids, total monounsaturated9.218 g
Fatty acids, total polyunsaturated1.214 g
Cholesterol161 mg
Tryptophan0.265 g
Threonine1.037 g
Isoleucine1.09 g
Leucine1.922 g
Lysine2.171 g
Methionine0.7 g
Cystine0.253 g
Phenylalanine0.923 g
Tyrosine0.798 g
Valine1.218 g
Arginine1.415 g
Histidine0.696 g
Alanine1.43 g
Aspartic acid2.421 g
Glutamic acid3.53 g
Glycine1.135 g
Proline0.836 g
Serine0.965 g
Alcohol, ethyl0 g
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