Details für Lebensmittel: Nüsse, brasilianisch
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Nüsse, brasilianisch".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 3.48 g |
| Energy | 656 kcal |
| Energy | 2743 kj |
| Protein | 14.32 g |
| Total lipid (fat) | 66.43 g |
| Ash | 3.51 g |
| Carbohydrate, by difference | 12.27 g |
| Fiber, total dietary | 7.5 g |
| Sugars, total | 2.33 g |
| Sucrose | 2.33 g |
| Glucose (dextrose) | 0 g |
| Fructose | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Starch | 0.25 g |
| Calcium, Ca | 160 mg |
| Iron, Fe | 2.43 mg |
| Magnesium, Mg | 376 mg |
| Phosphorus, P | 725 mg |
| Potassium, K | 659 mg |
| Sodium, Na | 3 mg |
| Zinc, Zn | 4.06 mg |
| Copper, Cu | 1.743 mg |
| Manganese, Mn | 1.223 mg |
| Selenium, Se | 1917 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.617 mg |
| Riboflavin | 0.035 mg |
| Niacin | 0.295 mg |
| Pantothenic acid | 0.184 mg |
| Vitamin B-6 | 0.101 mg |
| Folate, total | 22 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 22 mcg |
| Folate, DFE | 22 mcg_DFE |
| Choline, total | 28.8 mg |
| Betaine | 0.4 mg |
| Vitamin B-12 | 0 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 0 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Carotene, beta | 0 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 5.73 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Tocopherol, beta | 0 mg |
| Tocopherol, gamma | 7.87 mg |
| Tocopherol, delta | 0.77 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 15.137 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 24.548 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 20.577 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Tryptophan | 0.141 g |
| Threonine | 0.362 g |
| Isoleucine | 0.516 g |
| Leucine | 1.155 g |
| Lysine | 0.492 g |
| Methionine | 1.008 g |
| Cystine | 0.367 g |
| Phenylalanine | 0.63 g |
| Tyrosine | 0.42 g |
| Valine | 0.756 g |
| Arginine | 2.148 g |
| Histidine | 0.386 g |
| Alanine | 0.577 g |
| Aspartic acid | 1.346 g |
| Glutamic acid | 3.147 g |
| Glycine | 0.718 g |
| Proline | 0.657 g |
| Serine | 0.683 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |