Details für Lebensmittel: Wasabi, roh
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Wasabi, roh".
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Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 69.11 g |
| Energy | 109 kcal |
| Energy | 456 kj |
| Protein | 4.8 g |
| Total lipid (fat) | 0.63 g |
| Ash | 1.92 g |
| Carbohydrate, by difference | 23.54 g |
| Fiber, total dietary | 7.8 g |
| Calcium, Ca | 128 mg |
| Iron, Fe | 1.03 mg |
| Magnesium, Mg | 69 mg |
| Phosphorus, P | 80 mg |
| Potassium, K | 568 mg |
| Sodium, Na | 17 mg |
| Zinc, Zn | 1.62 mg |
| Copper, Cu | 0.155 mg |
| Manganese, Mn | 0.391 mg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 41.9 mg |
| Thiamin | 0.131 mg |
| Riboflavin | 0.114 mg |
| Niacin | 0.743 mg |
| Pantothenic acid | 0.203 mg |
| Vitamin B-6 | 0.274 mg |
| Folate, total | 18 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 18 mcg |
| Folate, DFE | 18 mcg_DFE |
| Vitamin B-12 | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Carotene, beta | 21 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 35 IU |
| Cholesterol | 0 mg |