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Details für Lebensmittel: Schwarzwurzel, gekocht

Schwarzwurzel, gekocht

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Schwarzwurzel, gekocht".

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Wählen sie aus:

Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water81 g
Energy68 kcal
Energy284 kj
Protein2.73 g
Total lipid (fat)0.17 g
Ash0.74 g
Carbohydrate, by difference15.36 g
Fiber, total dietary3.1 g
Sugars, total2.9 g
Calcium, Ca47 mg
Iron, Fe0.55 mg
Magnesium, Mg18 mg
Phosphorus, P56 mg
Potassium, K283 mg
Sodium, Na16 mg
Zinc, Zn0.3 mg
Copper, Cu0.07 mg
Manganese, Mn0.21 mg
Selenium, Se0.6 mcg
Vitamin C, total ascorbic acid4.6 mg
Thiamin0.056 mg
Riboflavin0.173 mg
Niacin0.392 mg
Pantothenic acid0.276 mg
Vitamin B-60.218 mg
Folate, total15 mcg
Folic acid0 mcg
Folate, food15 mcg
Folate, DFE15 mcg_DFE
Choline, total25.9 mg
Vitamin B-120 mcg
Vitamin B-12, added0 mcg
Vitamin A, RAE0 mcg_RAE
Retinol0 mcg
Carotene, beta0 mcg
Carotene, alpha0 mcg
Cryptoxanthin, beta0 mcg
Vitamin A, IU0 IU
Lycopene0 mcg
Lutein + zeaxanthin0 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.19 mg
Vitamin E, added0 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.3 mcg
Fatty acids, total saturated0.041 g
Fatty acids, total monounsaturated0.003 g
Fatty acids, total polyunsaturated0.074 g
Cholesterol0 mg
Alcohol, ethyl0 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
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