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Details für Lebensmittel: Linsen, roh

Linsen, roh

In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Linsen, roh".

Sie möchten die Nährwerangaben mehrerer Lebensmittel vergleichen? Kein Problem! In unseren Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
Wählen sie aus:

Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.

Nährwertenthaltene Menge
Water67.34 g
Energy106 kcal
Energy444 kj
Protein8.96 g
Total lipid (fat)0.55 g
Ash1 g
Carbohydrate, by difference22.14 g
Calcium, Ca25 mg
Iron, Fe3.21 mg
Magnesium, Mg37 mg
Phosphorus, P173 mg
Potassium, K322 mg
Sodium, Na11 mg
Zinc, Zn1.51 mg
Copper, Cu0.352 mg
Manganese, Mn0.506 mg
Selenium, Se0.6 mcg
Vitamin C, total ascorbic acid16.5 mg
Thiamin0.228 mg
Riboflavin0.128 mg
Niacin1.128 mg
Pantothenic acid0.578 mg
Vitamin B-60.19 mg
Folate, total100 mcg
Folic acid0 mcg
Folate, food100 mcg
Folate, DFE100 mcg_DFE
Vitamin B-120 mcg
Vitamin A, RAE2 mcg_RAE
Retinol0 mcg
Vitamin A, IU45 IU
Fatty acids, total saturated0.057 g
Fatty acids, total monounsaturated0.104 g
Fatty acids, total polyunsaturated0.219 g
Cholesterol0 mg
Threonine0.328 g
Isoleucine0.326 g
Leucine0.628 g
Lysine0.712 g
Methionine0.105 g
Cystine0.334 g
Phenylalanine0.442 g
Tyrosine0.252 g
Valine0.399 g
Arginine0.611 g
Histidine0.257 g
Alanine0.356 g
Aspartic acid1.433 g
Glutamic acid1.258 g
Glycine0.319 g
Proline0.356 g
Serine0.495 g
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