Details für Lebensmittel: Litschi, roh
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Litschi, roh".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 81.76 g |
| Energy | 66 kcal |
| Energy | 276 kj |
| Protein | 0.83 g |
| Total lipid (fat) | 0.44 g |
| Ash | 0.44 g |
| Carbohydrate, by difference | 16.53 g |
| Fiber, total dietary | 1.3 g |
| Sugars, total | 15.23 g |
| Calcium, Ca | 5 mg |
| Iron, Fe | 0.31 mg |
| Magnesium, Mg | 10 mg |
| Phosphorus, P | 31 mg |
| Potassium, K | 171 mg |
| Sodium, Na | 1 mg |
| Zinc, Zn | 0.07 mg |
| Copper, Cu | 0.148 mg |
| Manganese, Mn | 0.055 mg |
| Selenium, Se | 0.6 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 71.5 mg |
| Thiamin | 0.011 mg |
| Riboflavin | 0.065 mg |
| Niacin | 0.603 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 14 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 14 mcg |
| Folate, DFE | 14 mcg_DFE |
| Choline, total | 7.1 mg |
| Vitamin B-12 | 0 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 0 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Carotene, beta | 0 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.07 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.4 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 0.099 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.12 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.132 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Tryptophan | 0.007 g |
| Lysine | 0.041 g |
| Methionine | 0.009 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |