Details für Lebensmittel: Aprikose, roh
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Aprikose, roh".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 86.35 g |
| Energy | 48 kcal |
| Energy | 201 kj |
| Protein | 1.4 g |
| Total lipid (fat) | 0.39 g |
| Ash | 0.75 g |
| Carbohydrate, by difference | 11.12 g |
| Fiber, total dietary | 2 g |
| Sugars, total | 9.24 g |
| Sucrose | 5.87 g |
| Glucose (dextrose) | 2.37 g |
| Fructose | 0.94 g |
| Lactose | 0 g |
| Maltose | 0.06 g |
| Galactose | 0 g |
| Calcium, Ca | 13 mg |
| Iron, Fe | 0.39 mg |
| Magnesium, Mg | 10 mg |
| Phosphorus, P | 23 mg |
| Potassium, K | 259 mg |
| Sodium, Na | 1 mg |
| Zinc, Zn | 0.2 mg |
| Copper, Cu | 0.078 mg |
| Manganese, Mn | 0.077 mg |
| Selenium, Se | 0.1 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 10 mg |
| Thiamin | 0.03 mg |
| Riboflavin | 0.04 mg |
| Niacin | 0.6 mg |
| Pantothenic acid | 0.24 mg |
| Vitamin B-6 | 0.054 mg |
| Folate, total | 9 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 9 mcg |
| Folate, DFE | 9 mcg_DFE |
| Choline, total | 2.8 mg |
| Vitamin B-12 | 0 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 96 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Carotene, beta | 1094 mcg |
| Carotene, alpha | 19 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 104 mcg |
| Vitamin A, IU | 1926 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 89 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.89 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.3 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 0.027 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.17 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.077 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Phytosterols | 18 mg |
| Tryptophan | 0.015 g |
| Threonine | 0.047 g |
| Isoleucine | 0.041 g |
| Leucine | 0.077 g |
| Lysine | 0.097 g |
| Methionine | 0.006 g |
| Cystine | 0.003 g |
| Phenylalanine | 0.052 g |
| Tyrosine | 0.029 g |
| Valine | 0.047 g |
| Arginine | 0.045 g |
| Histidine | 0.027 g |
| Alanine | 0.068 g |
| Aspartic acid | 0.314 g |
| Glutamic acid | 0.157 g |
| Glycine | 0.04 g |
| Proline | 0.101 g |
| Serine | 0.083 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |