Details für Lebensmittel: Schinken, gehackt
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Schinken, gehackt".
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 65.3 g |
| Energy | 180 kcal |
| Energy | 752 kj |
| Protein | 16.5 g |
| Total lipid (fat) | 10.3 g |
| Ash | 3.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 4.2 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Calcium, Ca | 7 mg |
| Iron, Fe | 0.83 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Phosphorus, P | 155 mg |
| Potassium, K | 319 mg |
| Sodium, Na | 1330 mg |
| Zinc, Zn | 1.94 mg |
| Copper, Cu | 0.06 mg |
| Selenium, Se | 17.4 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.632 mg |
| Riboflavin | 0.204 mg |
| Niacin | 3.88 mg |
| Vitamin B-6 | 0.35 mg |
| Folate, total | 1 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 1 mcg |
| Folate, DFE | 1 mcg_DFE |
| Choline, total | 77 mg |
| Betaine | 7.6 mg |
| Vitamin B-12 | 0.92 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 0 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Carotene, beta | 0 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.23 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 3.422 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.897 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.26 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |