Details für Lebensmittel: Schinken, gehackt, Konserve
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Schinken, gehackt, Konserve".
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Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
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- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Water | 60.77 g |
| Energy | 239 kcal |
| Energy | 1000 kj |
| Protein | 16.06 g |
| Total lipid (fat) | 18.83 g |
| Ash | 4.08 g |
| Carbohydrate, by difference | 0.28 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Calcium, Ca | 7 mg |
| Iron, Fe | 0.95 mg |
| Magnesium, Mg | 13 mg |
| Phosphorus, P | 139 mg |
| Potassium, K | 284 mg |
| Sodium, Na | 1365 mg |
| Zinc, Zn | 1.83 mg |
| Copper, Cu | 0.05 mg |
| Manganese, Mn | 0.025 mg |
| Selenium, Se | 18.6 mcg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 2 mg |
| Thiamin | 0.535 mg |
| Riboflavin | 0.165 mg |
| Niacin | 3.2 mg |
| Pantothenic acid | 0.28 mg |
| Vitamin B-6 | 0.32 mg |
| Folate, total | 1 mcg |
| Folic acid | 0 mcg |
| Folate, food | 1 mcg |
| Folate, DFE | 1 mcg_DFE |
| Choline, total | 64.4 mg |
| Betaine | 6.3 mg |
| Vitamin B-12 | 0.7 mcg |
| Vitamin B-12, added | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 0 mcg_RAE |
| Retinol | 0 mcg |
| Carotene, beta | 0 mcg |
| Carotene, alpha | 0 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Lycopene | 0 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.25 mg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0 mcg |
| Fatty acids, total saturated | 6.28 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9.17 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.05 g |
| Cholesterol | 49 mg |
| Phytosterols | 0 mg |
| Tryptophan | 0.182 g |
| Threonine | 0.717 g |
| Isoleucine | 0.691 g |
| Leucine | 1.249 g |
| Lysine | 1.38 g |
| Methionine | 0.419 g |
| Cystine | 0.19 g |
| Phenylalanine | 0.622 g |
| Tyrosine | 0.527 g |
| Valine | 0.719 g |
| Arginine | 0.997 g |
| Histidine | 0.637 g |
| Alanine | 0.917 g |
| Aspartic acid | 1.485 g |
| Glutamic acid | 2.371 g |
| Glycine | 0.786 g |
| Proline | 0.683 g |
| Serine | 0.627 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |