Setzen Sie Ihr Kind nicht auf eine fragwürdige Diät. Streben Sie eine
ausgewogene Ernährungsweise innerhalb der gesamten Familie an.
Versuchen Sie Lebensmittel wie Süßigkeiten, kalorienreiche Getränke,
Kuchen, Pommes, fette Wurst und fetten Käse zu begrenzen und erhöhen
Sie dafür die Gemüseration.
Zudem sollte Sie darauf achten, dass
Ihr Kind sich ausreichend bewegt. Begrenzen Sie beispielsweise die
Zeit, die Ihr Kind vor dem Computer verbringt und lassen Sie Ihr Kind
mit dem Fahrrad zur Schule fahren und nicht mit dem Bus.
|
